Personalisiertes Krafttraining
Individuelle Kraft- und Muskelaufbaupläne abgestimmt auf Stoffwechsel, Vorerkrankungen und Ihren Zeitplan. Im Studio, zu Hause oder im Freien.
Ganzheitliche klinische Pläne
Maßgeschneiderte klinische Ernährung und Personal Training
Wählen Sie das Format, das am besten zu Ihrem Lebensstil passt: Vor-Ort-Sprechstunde in Madrid oder 100% Online-Betreuung.
Das Fundament
Die drei Säulen unserer Methode
Koordiniertes Zusammenspiel für sichtbare und dauerhafte Erfolge.
Flexible Klinische Ernährung
Evidenzbasierte Ernährung ohne Verbote und ohne Hungern. Zur Optimierung von Darmgesundheit, Hormonbalance und Energielevel.
Engmaschige Begleitung
Direkter Kontakt und regelmäßige Analysen, um Fortschritte zu messen und Anpassungen vorzunehmen. Zuverlässige und nahbare Begleitung.
Verfügbare Formate
Wählen Sie Ihre bevorzugte Beratungsform
Sowohl vor Ort in Madrid als auch per Videosprechstunde erhalten Sie dieselbe wissenschaftliche Präzision.
Madrid Clinic
Vor-Ort-Sprechstunde in Madrid
Vor-Ort-Sprechstunde in Madrid
Persönliche Sprechstunde in der Clínica SurgEOM (Madrid). Ideal für apparative Körpervermessung und direkten Kontakt mit Elena.
- Offizielle ISAK-Anthropometrie: Präzise Erfassung von Fett- und Muskelgewebe.
- 60-minütige ausführliche Erstanamnese.
- Bereitstellung des Plans über die private Plattform.
- Direkter Kontaktkanal für Zwischenfragen.
Ortsunabhängig
Online-Sprechstunde & Betreuung
Online-Sprechstunde & Betreuung
Gleiche wissenschaftliche Präzision, Empathie und engmaschige Betreuung weltweit bequem von zu Hause aus.
- 60-minütige HD-Videosprechstunde mit Elena.
- Auswertung von Blutwerten, Ernährungsprotokollen und Symptomen.
- Ernährungsplan & Trainingsplan mit Technik-Lehrvideos.
- Laufende Begleitung und schnelle Klärung aller Fragen.