Nutrición deportiva
Nutricionista deportivo en Madrid (presencial y online)
Doble formación en nutrición y ciencias del deporte: planifico tu alimentación en torno a tus entrenamientos y competiciones, con antropometría ISAK y sin atajos.
- Dietista-nutricionista colegiada · Nº MAD01639 (CODINMA)
- 5.0/5 en Doctoralia
- Consulta en Clínica SurgEOM · C/ de Coslada, 16, 28028 Madrid · y online
Quién suele consultar
- Corredores, triatletas, ciclistas o deportistas de fuerza que quieren rendir mejor.
- Quien busca recomposición corporal: perder grasa sin perder músculo.
- Deportistas con molestias digestivas durante el entrenamiento o la carrera.
- Personas que quieren saber si una suplementación les aporta algo real.
Cómo trabajamos
Valoración y antropometría
Composición corporal con técnicas ISAK, historial deportivo, calendario y analíticas.
Periodización nutricional
Pauta por fases (carga, competición, recuperación), estrategia intra-entrenamiento y pruebas en entreno antes de competir.
Ajuste continuo
Revisión de resultados y sensaciones; suplementos solo si la evidencia y tu caso lo justifican.
La información de esta página es divulgativa y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de tu médico. Si tienes síntomas de alarma, consulta con un profesional sanitario. Última revisión: por Elena Sánchez Novo.
Preguntas frecuentes
Depende de tu objetivo, peso y fase; se individualiza en consulta con rangos respaldados por la evidencia.
Rara vez todos. Valoramos cuáles tienen evidencia para tu caso y cuáles son prescindibles.
En ciertos perfiles es posible (recomposición); depende de tu punto de partida, entrenamiento y adherencia.
Sí, por videoconsulta con seguimiento de datos de entrenamiento.
¿Hablamos de tu caso?
Reserva tu valoración presencial en Madrid (Barrio de Salamanca) o por videoconsulta.